Слова “похолодание” и “простуда” нередко оказываются в одном ассоциативном ряду. Перепады температур и недостаток солнечного света ослабляют иммунитет, и вирусы захватывают организм.
Проветривайте помещение и убирайтесь
Нередко с приходом холодов мы отказываемся от проветривания квартиры или кабинета. Концентрация вирусов в закрытом помещении
Сезонные овощи и фрукты – отличный источник витаминов! В период простуд ешьте лук и чеснок, а если хотите свободно общаться с людьми - оказывается максимально высокой, из-за чего мы сильнее подвержены риску заражения. Важно ежедневно проветривать помещение, особенно, если с вами находится уже заболевший человек. И не забывайте своевременно проводить влажную уборку - чистый воздух организму только на пользу!
Витаминизируйтесь
редьку: содержащиеся в них фитонциды подавляют развитие болезнетворных микроорга ... Читать дальше »

С древних времен к созданию библиотек, храмов знаний, архитекторы и проектировщики подходили с особым трепетом. Поэтому неудивительно, что сегодня многие из них входят в списки главных городских достопримечательностей. Среди современных книгохранилищ также есть проекты, заслуживающие самого пристального внимания. Представляем самые выдающиеся библиотеки из разных точек земного шара, поражающие воображение своей красотой.

https://www.youtube.com/watch?v=_wy-0EWgsxY&t=3s