Лето закончилось, дети вернулись в школу, и им снова приходится привыкать к учебному режиму и друг к другу. 

Ребенку, который испытывает трудности в общении или оказался в новом коллективе, может понадобиться помощь взрослого. Вот пять вещей, которые можно начать делать уже сегодня.

1. Тренировать социальные навыки.

Для многих школьников дружить со сверстниками так же естественно, как дышать. Но для ранимых и застенчивых детей общение с одноклассниками – неиссякаемый источник стресса. Родители, у которых не было подобных проблем, считают, что это ненормально, и такое отношение оказывает на ребенка дополнительное давление.

Умение дружить – это навык, который можно и нужно формировать и совершенствовать, так же, как, например, дети тренируются решать математические задачи. Используйте ролевые игры, репетируйте варианты поведения в различных социальных ситуациях, показывайте обучающие видео о том, как завязать беседу, найти общие интересы или разорвать нездоровые отношения.

2. Использовать сильные стороны.

В чем ваш ребенок силен? К чему проявляет интерес? Он любит рисовать, интересуется наукой или компьютерами? Увлекается футболом, плаванием или театром?

Если сосредоточиться на том, что у ребенка получается плохо, вы не добьетесь положительных результатов и ребенок еще больше замкнется в себе. Сделайте его сильные стороны фундаментом для развития социальных навыков.

Марк очень музыкальный подросток. Он играет на ударных и прекрасно поет. Но он перешел в новую школу и никак не мог найти общий язык с одноклассниками, многие из которых занимаются спортом. Школьный психолог предложил Марку написать гимн для школьной футбольной команды. Эта песня так понравилась игрокам, что они прониклись уважением к Марку и охотно общаются с ним.

3. Определить, что важнее всего.

Что мешает застенчивому школьнику больше всего? Он не может завязать беседу? Не решается поделиться мыслями? Ребенок может испытывать множество трудностей в общении, но начинать нужно с развития социальных навыков, отсутствие которых мешает ему сильнее всего, а потом переходить к менее значимым.

4. Найти новые площадки для общения со сверстниками.

Бывает, что конфликт возникает из-за специфики определенной группы, а не из-за индивидуальных особенностей ребенка. Часто дети, которые не находят общего языка с одноклассниками, прекрасно ладят с ребятами из хоккейной команды или наоборот. Учеба часто превращается для детей в постоянную борьбу за место в школьной иерархии, что делает школу крайне некомфортным местом.

Лучшее, что можно сделать для ребенка в этом случае, – предложить ему внешкольные занятия. В клубе, спортивной секции, волонтерской организации или театральном кружке ребенок может найти новых друзей.

5. Объяснить, что такое настоящая дружба.

К сожалению, сегодня многие школьники выбирают друзей с учетом социального статуса, а не личностных качеств. Напрямую влиять на выбор друзей мы не можем, но можно предложить ребенку такую игру:

• Попросите ребенка в течение 2 минут записывать качества, которые он ценит в друзьях.
• Обсудите качества, которые он считает важными, и пронумеруйте их в порядке важности.
• Если списки составляют несколько детей, пусть они по очереди читают написанное вслух и отмечают совпадающие качества. Обсудите эти качества, решите, какие из них важнее всего.
• Попросите детей написать, какие черты характера они бы не хотели видеть в друге. Обсудите их.
• Сравните списки. Поговорите о том, как важно уметь выбирать друзей.
• Предложите детям высказать свое мнение о том, почему люди выбирают не тех друзей и как прекратить эти отношения.

Дети растут и становятся самостоятельными, но поддержка родителей важна и в 7, и в 17 лет. В наших силах научить ребенка важным социальным навыкам: ладить с окружающими, прекращать токсичные отношения и находить близких по духу людей.