Ув. Родители! Если в вашей жизни вы и ваша семья недавно пережили несчастье, неприятное событие и ваша повседневная жизнь нарушена и как родители вы сталкиваетесь со множеством проблем и трудностей.
ЗНАЙТЕ, что для ребенка непросто понять, что произошло в семье и доме. Некоторые могут вообще ничего не понимать в ситуации, хотя другие, в зависимости от возраста и того, как они пережили несчастье, могут иметь очень ясное понимание. Однако дети нуждаются в вашем постоянном руководстве и вашем понимании того, как справиться со своими чувствами. То, как вы сможете помочь ребенку пережить "тяжелые времена", будет определять дальнейшую жизнь в течение длительного времени.
В данной ситуации:
1. Дайте ребенку понять: вы всерьез относитесь к его переживаниям и вы знали других детей, которые тоже через это прошли («Я знаю одного смелого мальчика, с которым тоже такое случилось»).
2. Создайте атмосферу безопасности (обнимайте ребенка как можно чаще, разговаривайте с ним, принимайте участие в его играх).
3. Посмотрите вместе с ребенком «хорошие» фотографии – это позволит обратиться к приятным образам из прошлого, ослабит неприятные воспоминания.
4. Сводите разговоры о событии с описания деталей на чувства.
5. Помогите ребенку выстроить жизненную перспективу (конкретные цели на конкретные сроки, например: до конца недели не получить ни одной плохой оценки, уметь кататься на велосипеде/роликах через месяц, перечитать любимую книгу, пересмотреть любимый фильм и т. д.).
6. Повторяйте, что чувствовать беспомощность, страх, гнев совершенно нормальнье чувства для любого человека, НО ВАЖНО уметь держать себя в руках ( объясните ребенку как вы справляетесь в таких ситуациях.)
7. Повышайте самооценку ребенка (чаще хвалите его за хорошие поступки).
8. Поощряйте игры ребенка с песком, водой, глиной (помогите ему вынести вовне свои переживания в виде образов).
9. Нельзя позволять ребенку стать тираном. Не исполняйте любые его желания из чувства жалости!
|