Главная » Статьи » Мои статьи |
Новый год ждут все - дети, взрослые... Конечно, у учителей к последним декабрьским дням уже накапливается усталость, да и ребятам хочется побыстрее окунуться в беззаботную каникулярную жизнь, но все равно где-то в глубине души у каждого теплится надежда на что-то светлое и яркое, на маленькое, но праздничное и необыкновенное чудо, и чем дальше, тем сильнее мысли заняты предпраздничной суетой... Встреча Нового года – это время праздничного настроения, приятных хлопот, общения, шоппинга и не только. Зачастую предновогодняя суета чревата стрессами и переутомлением, а следующая за ней декада – скукой и разочарованием. Но кто предупрежден – тот не столкнется ни с чем подобным. По общим опросам ученики 9-Б класса подготовили 10 предновогодних советов «Новый год без хлопот!». Итак, что это за рекомендации: 1. Зачастую предновогодний стресс вызывает нехватка времени и желание сделать “все на отлично”. Поэтому планируйте заранее: что, где, как, когда, с кем! Воспользуйтесь тайм менеджментом при подготовке празднику. 2. Оставьте часть запланированных дел на новогодние “каникулы”. Так вам удастся избавиться от предновогоднего стресса и не скучать в декаду праздничного отдыха. 3. Как уже говорилось ранее – другой источник стресса – перфекционизм. Следовательно, снизьте ожидания, чтобы не разочароваться. Главное при подготовке к празднику – сохранять положительные эмоции, чувство радости и веселья. 4. Время от времени устраивайте себе передышки: остановитесь, вздохните полной грудью. “Поймайте мгновение”, ощутите его всеми органами чувств. Такая, своего рода фотография текущего момента – только богаче, здесь присутствует и цвет, и звук, и вкус, и запах, и тепло. 5. Встречайте Новый год там, где вы сами хотите, и с теми людьми, что вам симпатичны. При этом позвольте вашим близким, особенно детям, встречать Новый год так, как они хотят. 6. Создайте себе праздничное настроение, сделав себе приятное - совершите желанную покупку, сходите, куда мечтали, но не решались, нанесите долгожданные визиты и т. д. При этом не старайтесь соблюсти все Новогодние традиции и обычаи – оставьте только те из них, что важны для Вас. Или придумайте собственные традиции, те, что подсказывает вам ваше сердце. Главное, оставьте время и силы для радости. 7. Не бойтесь сказать “нет” тем приглашениям или просьбам, что вас утомляют или не нравятся. Если вы будете стремиться оправдать чьи-то ожидания (но не ваши), то встретить Новый год счастливо не удастся. Не беспокойтесь о том, что подумают или скажут люди. 8. Будьте готовы к неожиданностям, воспринимайте их со знаком плюс – ищите положительные стороны, будьте гибкими. Возьмите себе за правило относиться к сюрпризам следующим образом: “Все, что случилось – это лучшее из того, что могло бы быть”. 9. Если вдруг Новый год прошел не совсем так, как вы планировали – не переживайте, ведь впереди еще Старый Новый год и Рождество . 10. Обязательно вспомните радостные моменты уходящего года. Поблагодарите себя, близких, судьбу за все счастливые моменты, подарки жизни. Похвалите себя! Счастливого Нового года! Пусть ваши желания сбудутся! | |
Просмотров: 226 | |
Всего комментариев: 0 | |