Беседа: Профилактика вредных привычек у подростков

1.Что полезно, а  что  вредно  для  человека?

Мы  любим  многое  в нашей жизни:  любим своих родных и близких и хотим, чтобы  они  поменьше  тревожились  и  огорчались;  любим  своих друзей,  стремимся, как  можно  больше  времени  проводить  с  ними  и делать  так, чтобы им тоже было интересно общаться с нами. Человеку необходимо  быть  среди  людей,  уметь  общаться, быть интересным  собеседником, получать   удовольствие  от  общения  с  людьми.  Мы любим занятия  спортом  и  весёлые игры.  Любим  путешествовать  и  каждый  день узнавать,  что – то  новое.   Любим  успешно  решать  трудные  задачи  и получать  отличные  оценки. 

Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители , любить и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека? 

                               что  такое   привычка?

Привычка – это  особенность  человека  привыкать  к каким–то  действиям  или  ощущениям. Привычки бывают хорошие  и плохие,  вредные и полезные.

Чаще всего  дети перенимают у окружающих негативный опыт. Как известно, плохое схватывается быстрее, чем хорошее. Наиболее часто перенимаемые  у  взрослых  вредные привычки - это курение и  употребление алкоголя.

                                           КУРЕНИЕ 

В последние годы ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранение) установила ограничение на курение в общественных местах. Как известно, запреты  привлекают подростков. Основной фактор риска, который повышает шансы сделать из ребенка курильщика, - это окружение. Среди юношей и девушек бытует мнение, что курить – это круто, интересно, помогает повзрослеть.

Дети стремятся быстрее стать взрослыми. Им кажется, что неопределенность и множество проблем решатся во взрослой жизни. Они стремятся выглядеть более развитыми в кругу знакомых, интересными для тех, кто на них не обращает внимание. Пути для решения таких задач не всегда правильны, а обществом могут навязываться стереотипы, что через вредные привычки все эти цели будут достижимы хотя бы частично.

УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Организм детей невероятно восприимчив, поэтому побороть возникающую тягу к спиртному сложно. Шанс появления заболеваний внутренних органов заметно растет, а процесс формирования зависимости ускоряется.

Подросток в мире вредных привычек с трудом сопротивляется угрозам, которые его поджидают. Причины появления желания употреблять спиртное аналогичны тем, которые мы рассматривали выше, в случае с курением. Скука, попытки стать взрослым, стереотип о том, что спиртное помогает справиться с эмоциональным напряжением – это неверные стимулы. Основная задача родителей и педагогов – помощь в переосмыслении способов управления своими эмоциями, проблемами.

                    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАВИСИМОСТИ

Зависеть подросток может от так называемой «зоны комфорта», когда он боится познавать нечто новое, идти вперед. Такую зависимость сложно распознать, она проявляется через время и характеризуется высокой устойчивостью.

Подростковые вредные привычки – это неспособность отказаться от компьютерных игр и социальных сетей. Сегодня Международная Организация Здравоохранения в полной мере признает онлайн и информационную зависимости опасными и самыми распространенными. Уже каждый второй подросток не видит жизни без онлайн общения и может заменить им реальные развлечения, проводя все время с гаджетом в руках и жертвуя многими потребностями и возможностями.

Подростки могут зависеть от родителей – сюда относится неспособность решать проблемы самостоятельно, в целом принимать важные решения, находить выход из сложных ситуаций. Такие дети больше подвержены соблазнам, возникающим в обществе – они чаще становятся наркоманами, алкоголиками, курильщиками. Поэтому способствовать их самостоятельности и учить, что подросток способен быть ответственным за свою жизнь — важная обязанность родителей.