Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу: читать любимые книги, посещать кружки, бегать и плавать. 
Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем, здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. 
Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему здоровью. Плохое здоровье, болезни служат причиной слабой успеваемости, угнетённого настроения.
Не случайно на вопрос о том, что является более ценным для человека – богатство или слава, один из древнейших философов ответил, что ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. «Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля», - гласит народная мудрость.
На едином уроке, посвящённом здоровому образу жизни, ученики 8-Б класса вывели собственную формулу здоровья, обязательными составляющими которой являются режим дня, утренняя гимнастика, умственная и физическая гигиена, физкультура и спорт, питание, отсутствие вредных привычек и, конечно же, хорошее настроение! Ребята разработали рекомендации по сохранению физического и морального здоровья. Наиболее актуальными из них мы хотим с вами поделиться!
Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесет вам удачу. Настраивайте себя только на хорошее. Учитесь управлять своими поступками и чувствами. Это поможет вам сэкономить энергию и здоровье. 
Ты – человек и должен помнить, что природа заложила в тебе ежечасную потребность в движении. Живи в гармонии со своим телом. 
Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
Давайте больше улыбаться и радоваться окружающему миру. А если случиться какая-либо неприятность, то знайте: сегодняшняя большая неприятность через несколько дней будет вами забыта. Вот и не стоит из-за нее расстраиваться и огорчать своих близких, тех людей, которые любят вас.