Сезон активных вирусных инфекций в разгаре. Заболеть может каждый из нас, но риск подхватить недуг можно и нужно минимизировать. Именно этому учились учащиеся 3-А класса. 
                 Существует ряд правил, следование которым поможет либо совсем избежать заражения гриппом или ОРВИ, либо перенести их в легкой форме и без существенных осложнений. Самое важное - вести здоровый образ жизни. Неправильное питание, постоянная усталость и отрицательные эмоции, недостаток свежего воздуха и физической активности скверно сказываются на состоянии иммунной системы. Человек, подверженный регулярным стрессам, питающийся преимущественно фастфудом, недосыпающий и склонный к малоподвижному образу жизни, рискует заразиться сезонной инфекцией. Его организм тратит слишком много усилий на борьбу с негативными факторами и не может оказать достойное сопротивление вирусам. 
                 Проблема в том, что здоровый образ жизни не формируется мгновенно: он требует приложения последовательных усилий. Отношение к себе и своему здоровью должно воспитываться в человеке с детства или вырабатываться годами Именно поэтому крайне важно, чтобы в раннем возрасте человек понимал всю важность своего здоровья. 
3-А класс